着圧ソックスは効果ない?正しい着用方法や医療用ソックスで解決可能!

立ち仕事や長時間のデスクワークなどにより、日ごろから脚のむくみに悩まされている方は多いと思います。

脚のむくみを解消するためのグッズとして真っ先に思い浮かぶのは着圧ソックスですよね!

しかし、この記事にたどり着いたあなたは、着圧ソックスを試してみて「効果ない」と思っているのではないでしょうか?

着圧ソックスは「効果ない」と判断する前に一度この記事を読んでみてください。

着圧ソックスを正しく選び、正しく着用すればむくみを解消することができます。

この記事では、着圧ソックスの選び方や正しい着用方法をご紹介します!

それでも「効果ない」と感じる方のために、よりむくみ解消効果の高い医療用の着圧ソックスもご紹介します。

ぜひ最後まで目を通してみてください♪


着圧ソックス、効果ないと諦めない!正しい装着で効果UP!

着圧ソックスはもともと医療用として開発されました。

着圧ソックスがむくみの解消に効果的であることは医療現場において立証されています。

もし「効果ない」と感じているなら、それはあなたのサイズに合っていないか、装着方法に問題があるのかもしれません。

ここでは、着圧ソックスがむくみに効くメカニズムから、正しい装着方法、自分に合った着圧ソックスの選び方までご紹介します!

脚のむくみの原因

まず脚のむくみのメカニズムについて知っておきましょう!

あなたはどんなときに「脚がむくんでいる」と感じますか?

長時間の立ち仕事で脚がパンパン…
座りっぱなしのデスクワークで脚が怠い気がする

脚のむくみに至る原因は様々ですが、共通して言えることは血液が下半身に溜まりやすい体勢で長時間過ごしているということです。

「むくみ」とは、血液中の水分が血管の外に浸みだし皮膚や皮膚の下に水分が溜まった状態のことをいいます。

「むくみ」が起こる原因は血液の循環が悪くなることです。

血液は心臓から動脈を通り酸素や栄養を体の細胞の隅々に送ります。

そして細胞から排出された老廃物や二酸化炭素を取り込み、静脈を通って心臓に戻ります。

心臓より下にある脚は重力の影響で心臓に血液が戻りにくくなります。

そこで血液を心臓に戻すためのポンプの役割を担っているのが、ふくらはぎの筋肉です。

ふくらはぎは「第2の心臓」ともいわれています。

長時間同じ姿勢でふくらはぎの筋肉を使用しないでいると、ふくらはぎの筋肉はポンプの役割を果たせません。

そして老廃物の溜まった血液が下半身に滞ってしまいます。これが脚のむくみの原因です。

着圧ソックスが脚のむくみに効く理由

本当に着圧ソックスはむくみに効くのかしら?

もちろん!着圧ソックスはむくみの解消に効果的に働きます!

着圧ソックスで適度に加圧することでふくらはぎの筋肉によるポンプ機能を助け、血行を促進します。

着圧ソックスは足首が最も圧迫圧が高く、心臓に近い上にいくほど圧迫圧が低くなるように設計されています。

脚の圧迫圧を下から上へ段階的に緩めることで、血液が心臓に向かって上に流れやすくなり血行が改善し、むくみを解消します。

着圧ソックスの効果を感じない理由とは?

着圧ソックスを試して「効果ない」と感じてしまうのはなぜでしょうか?
以下の理由が考えられます。

  • サイズ選びを間違えている。
  • シーン別の使いわけができていない。
  • 一日中着圧ソックスを履いている。
  • 脚痩せに効果があると勘違いしている。

■サイズ選びを間違えていませんか?

着圧ソックスは単に脚を締め付けているだけではありません。

足首から上に向かって段階的に締め付けを緩めることで、血液の流れを促しています。

サイズが合っていないと圧力をかけるポイントがズレてしまい本来の効果を得られません。

必ず自分の脚のサイズを計測してから着圧ソックスのサイズを選びましょう。

脚のサイズを測るのが面倒で適当に選んでた…。

■シーン別に使い分けていますか?

着圧ソックスには昼用と就寝用があります。
昼用と就寝用でそれぞれ販売されているのは理由があります。

昼は立って動いていることが多く、重力が下半身にかかっているので圧力が強めの設計になっています。

就寝時は重力が体全体に均等にかかっているので、寝ている体制に合わせて加圧は緩めに設計されています。

昼用を就寝時に着用していたら加圧が強すぎて体調に問題が出てくる可能性があります。

逆に昼間に就寝用を着用したら、着圧が弱くて効果がでないことも。
使用するシーン別の使い分けが大事です。

用途が分かれているのには理由があるのね!

■一日中着圧ソックスをはいていませんか?

着圧ソックスの目的は、ふくらはぎのポンプ機能を助けることです。

しかし着圧ソックスを一日中履いているなど加圧に頼りきってしまうと、ふくらはぎの筋力が低下してしまう可能性があります。

着圧ソックスの加圧になれてしまうと効果を感じられなくなるだけでなく、筋力の衰えによってよりむくみ易い脚になってしまいます。

着圧ソックスをずっと履いているのは逆効果なんだ…

■着圧ソックスは脚痩せに効果があると勘違いしていませんか?

実は私も着圧ソックスで脚が痩せるのを期待していました…。

しかし、着圧ソックスは脚の脂肪を燃焼させる為の商品ではありません。

着圧ソックスの目的は血行促進によるむくみの解消です。

むくみが解消されることにより一時的に脚痩せ効果があるように感じることはありますが、脚の脂肪がなくなるわけではありません。

脚が痩せないからと「着圧ソックスは効果ない」と判断するのは早計です。

着圧ソックスで脚痩せ効果を期待するのは間違いなのね。

目的に応じた着圧ソックスの圧迫圧について

着圧ソックスを選ぶ時に圧迫圧について気にしたことはありますか?

どのような症状の場合にどのくらいの圧迫圧が良いのでしょうか。

あまり深く考えたことなかったな…

むくみ解消の効果を得るためには、自分の症状や目的に合った圧迫圧の商品を選ぶことが重要です!

以下の表は、医療用着圧ソックス(弾性ストッキング)ブランドであるスイスのVENOSAN(ベノサン)社の日本公式HPから引用しています。

ミリエイチジー ヘクトパスカル 使用目的
約10mmHg~
約20mmHg
約13hPa~
約27hPa
日常生活の軽いむくみの対策として使用する場合。
約20mmHg~
約30mmHg
約27hPa~
約40hPa
日頃からむくみの症状が重く気になる方が使用する場合。
約30mmHg~
約50mmHg
約40hPa~
約67hPa
市販のものでは圧力が足りない方。
治療を目的としたむくみ対策。
エコノミークラス症候群対策。

引用 ベノサンジャパン公式HP

※VENOSAN(ベノサン)社の製品は世界中の医療現場で使用されています。

※VENOSAN(ベノサン)社はアメリカの静脈学会の数値基準を採用しています。

着圧ソックスの圧力は足首から段階的に緩くなるように設計されています。

こちらの表を参考にする際は、一番圧が強い足首の圧力で確認してください。

市販の着圧ソックスのパッケージには圧力の強さがhPa(ヘクトパスカル)で記載されているので、購入する際に確認してみてください。

目的に合った圧力の基準が分かれば選びやすいね!

着圧ソックスの選び方

着圧ソックスは各メーカー様々な種類が出ています。

種類が多すぎてどのように選べばいいのか迷う…。

以下①~③の順番で確認していけば、迷わず自分に合った物を選べるはずです!

①使うシーンを決める
しっかり効果を得るために、必ず着用時のシーンに合わせた商品を選んでください!

  • 昼用(外出用)
  • 就寝用(リラックスタイム用)
  • スポーツ用 …など

②好みの形状と圧迫圧を決める

次に決めるのが着圧ソックスの形状です。あなたの目的や好みに合わせて決めましょう。

圧迫圧の強さは形状によって少しずつ違います。ご自分の求める圧迫圧をもとに形状を決めていってもいいですね。

  • ストッキング
  • ハイソックス
  • スパッツ
  • ロングタイプ
  • 骨盤矯正 …など

③サイズを選ぶ

サイズ選びは特に重要です。各メーカーサイトに対象サイズの計り方が載っています。

購入する前に必ずご自分の足首とふくらはぎを計測してからサイズを選びましょう。

それぞれのサイズでカバー範囲が被っていることがあります。
S〜MとM〜Lサイズの両方に該当する場合は、足首が中央値に近い方のサイズを選びましょう。

1つずつ順番に決めていけば自分が求める着圧ソックスにたどり着けそう!

着圧ソックスの正しい装着方法

着圧ソックスは加圧設計なのでとてもきつく、履くのはなかなか大変ですよね!

あまり良くないとはわかっていても、ついつい無理やりグイっと脚の上まで力まかせに伸ばしてしまうことはありませんか?

しかし、引っ張りすぎや弛みなどで圧力をかけるポイントがズレると着圧ソックスの効果が得られない可能性があります。

また、無理やり履くことでせっかくの着圧ソックスが伸びたり破れてしまったりするかもしれません。

着圧ソックスの効果を最大限引き出すためには、確実にポイントを押さえてゆっくり着用することが重要です!

着圧ソックスの正しい装着方法をスリムウォークの公式サイトから引用するので、今一度しっかり確認して正しく装着しましょう♪

破れや電線をふせぐために手足のつめやかかとをなめらかにし、指輪などをはずしてください。

①ソックスを手繰りよせつま先を入れる。

②かかとの位置を正しく合わせる。

③両手の親指を内側に入れて、しわができないように少しずつ均等に引き上げる。

引用 ピップ株式会社

着用の際はパッケージに記載の注意事項を必ず守ってください。

正しく着用することが大事なのね!

着圧ソックス、スリムウォーク&メディキュット紹介!

自分に合った着圧ソックスを選ぶために、まずはどのような製品があるのかみてみましょう!

着圧ソックス2大ブランドのスリムウォークとメディキュットについてご紹介しますね♪

より脚のむくみ解消効果の高い商品を知りたいな。

わかりました!むくみの解消効果を実感したい方のために、2大メーカーの豊富なラインナップの中で、より圧迫圧が高い商品をご紹介します!

すでに市販品では物足りないと思ってる方は次の章へどうぞ↓
【着圧ソックスで効果が得られなければ医療用を検討しよう!】

スリムウォークのラインナップ

スリムウォークはピップ株式会社のフットケアシリーズです。

ピップ株式会社は日本の大手製薬会社です。ピップエレキバンは特に有名ですよね!

スリムウォークシリーズは昼用・夜用はもちろん、スポーツ用のラインナップが豊富です。

暑苦しい夜に心地よく装着できる冷感タイプの商品や、コラーゲン配合繊維で保湿効果がある商品など商品のラインナップは多彩です。

それでは、スリムウォークで圧迫圧が高く設計されているおすすめ商品をシーン別にご紹介します!

スリムウォーク 昼用ピックアップ!
美脚ハイソックス

引用 ピップ株式会社
スリムウォーク昼用全6種のラインナップの中で一番圧迫圧が高いのがこの商品。足首と脹脛(ふくらはぎ)への強い締め付けで、オフィスや外出時など一日中脚のスッキリ感をキープします。

昼用 サイズ 圧力
美脚
ハイソックス
S〜M
M〜L
足首 30hPa
脹脛 20hPa

スリムウォーク 夜用ピックアップ!
クイックリセットソックス

引用 ピップ株式会社
スリムウォーク夜用全8種のラインナップの中で一番圧迫圧が高いのがこの商品。足指、足裏、脹脛(ふくらはぎ)の3点を刺激し、疲れた脚を心地よくリセットしてくれます!
夜用 サイズ 圧力
クイックリセット
ソックス
S〜M
M〜L
足首 25hPa
脹脛 17hPa
ピンク&パープル

スリムウォーク スポーツ用ピックアップ!
Beau-Acty燃焼シェイプレギンス

引用 ピップ株式会社
スリムウォークスポーツ用全6種のラインナップの中でおすすめはこちら。圧迫圧はスポーツ用の他の商品と同じですが、この商品は太ももからお尻の筋肉に負荷をかけて運動時の消費カロリーをアップし、脂肪燃焼をサポートしてくれます!

スポーツ用 サイズ 圧力
Beau-Acty
燃焼シェイプレギンス
S〜M
M〜L
足首 21hPa
脹脛 16hPa
太もも 11hPa

スリムウォークの商品一覧を確認したい方はこちらをどうぞ。

スリムウォーク商品一覧
スリムウォーク
(全24種)
サイズ 圧力
(足首・ふくらはぎ・
太もも・付け根)
特徴/色
昼用 Shape&Keep
ストッキング
S〜M
M〜L
16hPa・13hPa・10hPa ミディアムベージュ
ヌーディベージュ
美脚
ショートストッキング
S〜M
M〜L
21hPa・16hPa ピュアベージュ
美脚ハイソックス S〜M
M〜L
30hPa・20hPa ブラック
美脚ハイソックス
ナチュラル
S〜M
M〜L
27hPa・19hPa ブラック
通気性が良い
for school 着圧細見え
メイクソックス
22〜24cm
23〜25cm
13hPa・18hPa ブラック/ネイビー
オールシーズン
シアータイツ
S〜M
M〜L
16hPa・13hPa・10hPa シアーブラック
夜用 美脚ロング朝までクール S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・10hPa ライトブルー

冷感タイプ

美脚美尻スパッツ
朝までクール
S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・11hPa・9hPa
美脚ロング S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・10hPa ラベンダー
美脚スーパーロング S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・11hPa・9hPa
美脚スーパーロング
Rich Care
S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・11hPa・9hPa サーモンピンク
うるおい約30%UP
美脚美尻スパッツ S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・11hPa・9hPa ラベンダー
骨盤までカバー
クイックリセット
ソックス
S〜M
M〜L
25hPa・17hPa ピンク&パープル
足指のケアも
スキニー ルームウェア M/L/LL 18hPa・13hPa・10hPa ブラック/グレー
着圧×ルームウェア
スポーツ用 Beau-Acty
スタイルキープレギンス
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ブラック
骨盤ひきしめ設計
Beau-Acty
リカバリーレギンス
M/L 18hPa・13hPa・10hPa ミックスグレー
運動後のアフターケア
Beau-Acty
燃焼シェイプレギンス
S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・11hPa ブラック
脂肪燃焼をサポート
Beau-Acty
美脚&美尻レギンス
S〜M
M〜L
21hPa・16hPa・11hPa ブラック
3Dヒップアップ設計
Beau-Acty
美尻ショーツ
M/L ブラック
3Dヒップアップ
Beau-Acty
燃焼シェイプショーツ
M/L ブラック
脂肪燃焼ショーツ
医療用
メディカルリンパ
ストッキング
S〜M
M〜L
24hPa・19hPa・13hPa ピュアベージュ
一般医療機器
メディカルリンパ
ハイソックス
S〜M
M〜L
34hPa・25hPa ブラック
一般医療機器
メディカルリンパ
ロング
S〜M
M〜L
24hPa・18hPa・12hPa ブラック
一般医療機器
メディカルリンパ
ショート
S〜M
M〜L
33hPa・23hPa ブラック
一般医療機器

メディキュットのラインナップ

メディキュットは、英国のフットケア総合ブランドであるドクター・ショールの段階圧力ソックスシリーズです。

英国の医療用ストッキングをルーツとしているメディキュット。

英国基準の設計による段階圧力ソックスのリーディングブランドとして、世界中の女性から信頼を得ています。

特に昼用のラインナップが豊富で、お腹周りや骨盤をサポートしてくれる商品が多くあります。

毎日履いて歩くだけでエクササイズ効果が得られる商品などが魅力的です!

それでは、メディキュットシリーズの中で圧迫圧が高く設計されているおすすめ商品をシーン別にご紹介します!

メディキュット 昼用ピックアップ!
おそとでメディキュットハイソックス

引用 レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
メディキュット昼用全17種のラインナップの中で一番圧迫圧が高いのがこの商品。座りっぱなしのデスクワークや長時間の立ち仕事などでむくみやすい脚を高圧力で快適に引き締めてくれます!

昼用 サイズ 圧力
おそとでメディキュット
ハイソックス
M/L 足首 31hPa
脹脛 21hPa

メディキュット 夜用ピックアップ!
寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX

引用 レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
メディキュット夜用全9種のラインナップの中で圧迫圧が高いタイプがこの商品。この商品と同じ高圧力の物は他にもありますが、この商品の魅力は寝ながら骨盤までサポートしてくれることです!

夜用 サイズ 圧力
寝ながらメディキュット
スパッツ骨盤テーピングEX
M/L 足首 27hPa
脹脛 18hPa
太もも 13hPa

メディキュット 短時間用ピックアップ!
メディキュットただいまリフレ

引用 レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
メディキュットの短時間ケアシリーズ。
高圧力の2時間集中ケアで時間をかけずに脚をスッキリさせてくれます!

短時間用 サイズ 圧力
メディキュット
ただいまリフレ
フリー 足首 31hPa
太もも 25hPa
さくら
ピンク

メディキュットの商品一覧を確認したい方はこちらをどうぞ。

メディキュット商品一覧
メディキュット
(全33種)
サイズ 圧力
(足首・ふくらはぎ・
太もも・付け根)
特徴/色
昼用 おそとでメディキュット スリムフォーカス
レギンス
M-L
L-LL
16hPa・13hPa・10hPa ブラック
お腹も下半身も引きしめ
ボディシェイプ
骨盤3Dサポート
レギンス
M/L 16hPa・13hPa・10hPa ブラック
骨盤サポート
ボディシェイプ
フィットネスアップTM
レギンス
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ブラック
ふくらはぎの活動量UP!
ボディシェイプ
おそとでスリムウエスト
レギンス
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ブラック
ウエストシェイプ
テーピング
エニタイムエクササイズ エブリデイ M-L
L-LL
21hPa・16hPa・11hPa ブラック
履くだけでエクササイズ
エニタイムエクササイズ アクティブ M-L
L-LL
21hPa・16hPa・11hPa ブラック
履くだけでエクササイズ(強)
おそとでメディキュット
あったかタイツ
つま先カバー
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ブラック
あったか温感タイツ
ボディシェイプ
骨盤3Dサポートタイツ
M/L 16hPa・13hPa・10hPa ブラック
骨盤サポートタイツ
ボディシェイプ
フィットネスアップTM タイツ
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ブラック
ふくらはぎの活動量UP!
スレンダーマジック
タイツ
M-L
L-LL
16hPa・13hPa・10hPa ブラック
細見せタイツ
スレンダーマジック
ストッキング
M-L
L-LL
16hPa・13hPa・10hPa ヌーディベージュ
ライトベージュ
ナチュラルブラウン
ブラック
スレンダーマジック
シアータイツ
M-L
L-LL
16hPa・13hPa・10hPa 細見せシアータイツ
ヌーディーマジック
ストッキング
M-L
L-LL
13hPa・10hPa・8hPa ヌーディベージュ
ライトベージュ
スキニーベージュ
おそとでメディキュット
ハイソックス
M/L 31hPa・21hPa ブラック
高着圧ハイソックス
メディキュット
機能性靴下
M/L 29hPa・20hPa ブラック ひざ下
歩行時の筋力サポート
骨盤サポート
ヒップアップガードル
M/L  ー ブラック
骨盤サポート×ヒップアップ
ウエストスリムルック ガードル M/L  ブラック
ぽっこりお腹もすっきり細見え
夜用 寝ながらメディキュット ショート M/L 21hPa・16hPa ラベンダー
ふくらはぎまでサポート
寝ながらメディキュット ロング M/L 21hPa・16hPa・11hPa ラベンダー
太ももまでサポート
寝ながらメディキュット フルレッグ M/L 21hPa・17hPa・14hPa・11hPa ラベンダー
脚の付け根まで
脚全体サポート
寝ながらメディキュット フルレッグEX M/L 27hPa・18hPa・14hPa・11hPa ブラック 高圧力
脚の付け根まで
脚全体サポート
寝ながらメディキュット スパッツ M/L 21hPa・16hPa・11hPa ラベンダー
下半身全体を
じっくりケア
寝ながらスパッツ
骨盤サポート付き
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ブラック
骨盤サポート
寝ながらメディキュット スパッツ骨盤テーピングEX M/L 27hPa・18hPa・13hPa ブラック
骨盤テーピングつき
寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツ M/L 21hPa・17hPa・14hPa・11hPa ブラック
寝ながらヒップシェイプアップ
メディキュット
フワッとキュッと
パジャマレギンス
M/L 21hPa・16hPa・11hPa ネイビーグレー
着圧×ルームウェア
短時間 メディキュット
クイックリフレ
ショート
フリー 31hPa・21hPa ブラック
2時間で脚すっきり
(外出用)
メディキュット
ただいまリフレ
フリー 31hPa・25hPa・10hPa さくらピンク
2時間で脚すっきり
(家用)
医療用
メディキュット
メディカル ひざ下
M/L 29hPa・20hPa ブラック
一般医療機器
メディキュットメディカル ハイソックス M/L 35hPa・21hPa ブラック
一般医療機器
メディキュット
メディカル ロング
M/L 24hPa・16hPa・13hPa ブラック
一般医療機器
メディキュットメディカル スパッツ M/L 24hPa・16hPa・13hPa ブラック
一般衣装機器
メディキュットメディカル ストッキング M-L
L-LL
21hPa・16hPa・11hPa ヌーディーベージュ
一般医療機器
ドクター・ショール
フライトソックス
男女兼用
M/L
23hPa・19hPa 長時間フライト用
メディキュットシリーズでない
スリムウォークもメディキュットも魅力的な商品が沢山あるのね!
商品の選択に迷った場合は、前章でご紹介した以下の順番で自分に合った商品を選びましょう!

①使うシーンを決める → ②好みの形状と圧迫圧を決める → ③サイズを選ぶ

着圧ソックスは医療用が効果大!むくみが酷い方へ推奨

ここからは、市販の着圧ソックスを正しく装着しても、やっぱり効果を得られないというあなたに向けての内容です。

市販の着圧ソックスでは効果が得られない方は、より圧迫圧が高い医療用の着圧ソックスの検討をおすすめします!

医療用の着圧ソックスは弾性ストッキングと呼ばれており、一般医療機器に分類されます。

前章でご紹介したスリムウォークやメディキュットからも医療用の着圧ソックスが販売されていて、ネットで購入することができます!

ネットで購入することができるんだ♪

ただし、むくみが酷い場合や脚の疲れやだるさが深刻な場合は下肢静脈瘤である可能性も考えられるので、医療機関を受診しましょう。

治療が必要な場合には、病態や治療目的に合った最適な弾性ストッキングを医師に処方してもらいます。

むくみが酷い場合は、むくみの原因を病院で調べてもらった方が安心ね!

医療用着圧ソックス(弾性ストッキング)の特徴

弾性ストッキングは市販品の着圧ソックスと比べて圧迫圧が圧倒的に高いのが特徴です。

市販品は20hPa以下がほとんどなのに対し、医療用は27hPa~53hPaです。

安定して高い圧迫圧を実現するために特殊な編み方がなされていて、仕様によって価格幅はありますが、市販品と比べると高額です。

主に、下肢静脈瘤の予防と治療・リンパ浮腫の治療・エコノミークラス症候群対策(血栓予防)などに用いられます。

圧迫圧が強いので市販品以上に着脱が難しく訓練が必要です。

一般医療機器なので医療機器届出番号が必ずついています。

医療用の弾性ストッキングは効果が期待できそう!

医療用着圧ソックス(弾性ストッキング)の選び方

一番のおすすめは病院で診察してもらい、ご自分の病態に合った圧迫圧の弾性ストッキングを医師に選んでもらうことです。

安全で確実に弾性ストッキングの効果を得ることができます!

忙しくてすぐに病院に行けないという方には、オンライン相談ができ手厚くサポートしてくれるメーカーもあります。

弾性ストッキングはネットでも購入できますが、自己判断で購入する方は必ず用法を守り、注意事項をしっかり確認して使用してください。

医療用着圧ソックス(弾性ストッキング)の注意事項

弾性ストッキングは圧迫圧が強いため市販品よりも高い効果が期待できますが、その分使用上の注意を必ず守って正しく装着する必要があります。

正しく着用しないと脚に負担をかけ逆効果となってしまうので要注意です。

自己判断で購入する時も、注意事項は必ず守りましょう。

■注意事項

  • 使い方を誤ると動脈血行障害などの合併症を生じる可能性があるため、自分に合ったサイズで正しく着用する。
  • 体に違和感が出たらすぐに使用を中止する。
  • 皮膚がかぶれたらすぐに使用を中止する。
  • 圧迫圧が落ちてきたり、破損したりした場合は新しいものに替える。

■次の方は着用前に医師にご相談ください。

  • 動脈に血行障害がある
  • 急性期の深部静脈血栓症
  • 糖尿病
  • うっ血性心不全
  • 皮膚の急性炎症
弾性ストッキングは圧迫圧が高い分、健康を害さないよう着用にはより注意が必要ね。

医療用着圧ソックス(弾性ストッキング)おすすめ3選!

ネットで購入できるおすすめの弾性ストッキングをご紹介します!

自己判断でネットで購入する際は、必ず商品の注意事項をよく読んでください。

脚のサイズをしっかり計測し正しいサイズを選びましょう。

むくみが酷い場合は、医療機関で診察してもらうことをお勧めします。

【一般医療機器】メディキュット メディカルリンパケア ひざ下

【一般医療機器】メディキュット
メディカルリンパケア ひざ下
サイズ展開 M・L
圧迫圧 29hPa・20hPa

やはりメディキュットは広く認知されているブランドなので安心して購入できますね♪

圧迫圧は一番高い足首で29hPaで、メディキュットの弾性ストッキングの中では2番目に圧が高いタイプです。

しっかり加圧したい弾性ストッキング初心者の方におすすめです。

【一般医療機器】MBメディカルソックス フィットタイプ 白 

【一般医療機器】 MBメディカルソックス
フィットタイプ 白 
サイズ展開 SS・S・M・L・LL
圧迫圧 24hPa・19hPa

私もこの商品を使用しています!
弾性ストッキングの中では圧迫圧は低い方ですが、しっかり加圧され心地よい履き心地です。

安価なので初めて弾性ストッキングを試してみたい方におすすめです♪

サイズ展開が豊富なので自分に合ったサイズを選ぶことができます。

生地は薄いですが春から夏にかけての時期には良いと思います。

デザイン性はないため主に自宅で着用する人向きです。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングで口コミ件数も多く高評価がついている商品です!

【一般医療機器】 VENOSAN ベノサン 7000 医療用弾性ストッキング 

【一般医療機器】 VENOSAN ベノサン 7000
医療用弾性ストッキング 
サイズ展開 S・M・L
圧迫圧 30hPa・42hPa

かなり高価格の弾性ストッキングですが、高い圧迫圧で効果は絶大です!

世界中の医療機関で採用されている高機能弾性ストッキングです。

耐久性にも優れ、150回の洗濯でも圧が持続することが実証されています。

また、VENOSAN ベノサンの公式サイトで専門スタッフに相談しながら製品を購入することができます。

初めて弾性ストッキングを使用するなら、まずは安価なタイプから試してみようかな♪

まとめ

  • むくみの原因は血液の循環が悪くなること。
  • 第2の心臓と呼ばれるふくらはぎを着圧ソックスで加圧することで血行を促進しむくみを解消する。
  • 正しいサイズ選びと正しく着用することが重要。
  • 着圧ソックスで効果を感じない場合はより圧迫圧が高い弾性ストッキングがおすすめ。
  • 弾性ストッキングもネットで購入可能。
  • むくみが酷い場合は医療機関を受診しよう。
  • 着圧ソックスも弾性ストッキングも着用時には注意事項を必ず守ろう。

脚のむくみは着圧ソックスで手軽に解消したいですね!

着圧ソックスの効果を最大限引き出す方法と弾性ストッキングについてご紹介しましたが、いかがでしたか?

むくみが酷い場合には一度医療機関の受診をおすすめします。

また、ふくらはぎの筋肉が弱るとむくみやすい脚になってしまいます。

着圧ソックスに頼るだけでなく、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで脚のむくみを予防しましょう!

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