やり方も超簡単!
想像通りお風呂の中で傘をさすだけ!!
見た目は少し恥ずかしい感じもしますが、その辺は誰にも見られる心配がない、
自宅ならではのメリットでカバーできます。
ダイソーでビニール傘を購入する際に1つ大切なポイントがあります。
それはバスタブのサイズと傘のサイズを合わせること!
サウナ傘はお風呂の温かい蒸気をたくさん傘の中に閉じ込め、その水蒸気によってミストサウナ状態を作り上げます。
ですので、いかに効率よく水蒸気をビニール傘の中に閉じ込められるかがポイントです。
そこで、バスタブの大きさに合わせて傘の大きさを購入することがダイソー商品でサウナ傘を成功させる大切なポイント。
バスタブのふちにちょうど傘の端っこが乗る大きさがベストです!
私の自宅のバスタブに合わせると42センチの傘がジャストフィットでした。
ちょうどバスタブのふちに傘が乗ってくれると傘を持たなくて良いので入浴中腕が楽になります。
是非購入の前にご自宅のバスタブの横幅サイズを調べておくことをおすすめします。
大切なのでもう一度言いますね。
ダイソーのビニール傘の中に、効率よく水蒸気を逃さず閉じ込めることが自宅でサウナ傘の効果を最大限に発揮できる方法!
ですので傘のサイズ選びお間違えなく!
実際にサウナ傘をする際、傘の持ち方にも1つポイントがあります。
それは、お風呂に対して傘を垂直に持つこと。
斜めに持ってしまうとせっかくの水蒸気が逃げていってしまいました。
大事な水蒸気を逃さないためにも、傘は垂直に持つことが大切です!
目次
ダイソーでサウナ おすすめ商品
ビニール傘でサウナ傘の代用が十分にできることが分かりました。
しかし、ダイソーは約70,000アイテムがあり、毎月800以上の新商品が開発されている日本最大級の100円ショップです。
他にもおすすめしたいサウナグッズもたくさん見つかりましたので、ほんの少しご紹介しますね。
・半身浴サウナシート
引用 DAISO公式ネット通販
価格 110円（税込）
半身浴の際にバスタブに被せるだけで、アルミの力で保温力がUP。
肩まで覆うことができるのでたっぷりと汗をかくことができます。
・サウナスーツ
引用 DAISO公式ネット通販
価格 上下別110円（税込）、上下セット330円（税込）
ダイソーのサウナスーツは2種類あり、上下別になっている110円の商品と、上下セットで330円商品があります。
薄くて軽く、袖口にゴムが入っているので熱を逃しにくい構造になっています。
汗はしっかりとかくことができますが、肌に張り付く感じが苦手という意見もありました。
サウナ傘はドンキホーテやロフトにある？amazonも調査!
サウナ傘の特徴は？ビニール傘とはどう違うの？
「ダイソー商品で簡単に代用できるけれど実際の商品はどうなの?」
手軽さと安さを求める方にはダイソーで代用商品をおすすめしますが、実際のサウナ傘ってどうなんだろうと気になりますよね。
お値段以上の効果があるなら、少し高くても実際のサウナ傘を使ってみたい！
サウナ傘を製造しているGEECLE JAPAN（ギークルジャパン）は雨具メーカーさん。
オリジナルの雨傘からレインコートまで、たくさんの雨具を売り出しているメーカーさんなので、サウナ傘の作りにも信頼が置けますね。
ダイソーのビニール傘と大きく違うところは、きちんとバスタブのはじに乗せることができる設計になっていること。
形も四角いドーム形になっているので、水蒸気が逃げにくい構造です。
サウナ傘の中にいてもビニール傘より圧迫感がなく、ゆったりと過ごすことができます。
ダイソーのビニール傘で代用した場合、ちょうど良いポジションを探すのに手間取ってしましました。
しかし、GEECLE JAPANさんのサウナ傘ではその作業は要らず、すぐに居心地の良い空間で過ごすことができます。
GEECLE JAPANさんのサウナ傘を求めて、「ドンキホーテ」「ロフト」「amazon」の3社でリサーチしてみました。
ドンキホーテに行ってみました
残念ながらドンキホーテでは見つけることができませんでした。
日本最大級のディスカウントストア ドンキホーテではサウナ傘はないのか…
ですが、ダイソー同様にビニール傘の取り扱いはありました。
お近くにダイソーが見当たらない方はドンキホーテでサウナ傘の代用ができるビニール傘を購入できますよ。
ロフトに行ってみました
生活雑貨の専門店、ロフトにはサウナ傘が置いてありました!
日本国内で46店舗（2013時点での店舗数）ありますので自分の目で商品を見てから購入をしたという方はロフトがおすすめですよ。
お風呂でサウナ傘 ニュークリア 65センチ
メーカー名 ギークルジャパン
価格 2,250円（税込2,475円）
amazonでポチってみた!楽天・Yahooショッピングでも手に入る!?
さすがのamazon!「地球上で最も豊富な品揃え」と、うたっているだけあります。
もちろん「サウナ傘」もありました!
レビューが334件もあり注目の高さが伺えます。
すぐにインターネットで購入でき、たくさんのレビューを確認できるのはamazonの魅力ですね。
他の通販サイトも調べたところ、楽天とYahooショッピングでも同じアイテムを見つけることができました!
サウナ傘の効果に感激!ストレス解消でお肌すべすべに
実際にやってみました
新型コロナウイルスの影響で自宅にいる時間がとても長くなった私。
リモートワークになり、肩こりもひどいし、顔の色艶も何だかぱっとしない…
引きこもりになり女子力がかなり低下中。精神的ストレスも大きい。
この辺が解消したらいいな…
けど、サウナ傘の代わりにダイソーのビニール傘で本当に効果あるのかな…
半信半疑の気持ちで実際に試してみました。
手軽さは想像通り簡単すぎてはなまるですね!
バスタブにお湯をはるだけで、簡単に準備完了でした。
ダイソーのビニール傘を水蒸気がたまる丁度いい位置でキープ。
なおかつ手が疲れない位置を探すまで少し苦労しましたが、一度いい位置が見つかると気持ちよくサウナ傘を体験することができました。
やや傘の中が狭いなと感じるのが気になるポイントでしたが、我慢できる範囲での気になりポイントでした。
通常のサウナだと、息苦しく感じてしまったり、髪の毛へダメージを与えたりと心配するポイントがいくつかありますが、
サウナ傘はミストサウナのような感じを自宅で体感できるので、息苦しくもなく心地よい熱さを感じることができました。
設定温度は38度〜40度くらいがおすすめと書いてありましたが、私は39度のややぬるま湯が丁度いい温度でした。
入浴時間は10分くらいでOK!
自宅でできる気軽さと周りの目を気にしなくて良い開放感が、何よりの高ポイントでした。
で?どうだった?効果あった?率直な感想
率直な感想を書きますね。
始めてすぐに効果を実感できます!!
汗をかくって気持ちがいい♪すっかり忘れていたこの感覚♪
普段の私はどちらかといえば汗をかきにくいタイプなのです。
しかし、サウナ傘で入浴してすぐにデコルテから上にじんわり汗をかき始めました。これはすごい!
ダイソーのビニール傘でも十分にサウナ傘効果ありです!
39度で10分程度という短い時間で、じんわり体の中から汗が出ている感覚が本当に心地よい。
最近全然汗をかいていなかった自分にも気がつき、毛穴から溜まっていたものがじんわりドロドロ滲み出る感じがしました。
汗をしっかりかいたおかげで、サウナ傘後はむくみが取れて足も顔もスッキリに!3歳若返りました♪
リモートワークで凝り固まっていた肩こりや顔のくすみも取れて、やってよかったなと思えた幸せな時間になりました。
ダイソー商品で、自宅で10分程度の入浴時間でOKという手軽さで、このくらいスッキリできるのであれば私は大満足でした。
サウナ傘ってどんな効果があるの?
冷えとむくみを取りたい!と思って始めた私ですが、他にはどんな効果があるのか知りたくなってきました。
さすが今話題のサウナ傘!
たくさんの体に良いことを発見しました。
- 体の芯までポカポカ温まるので冷え性の改善に!
冷え性に良いのは女性に嬉しい!これから冷房で冷えるので夏場でもこの効果は本当にありがたいですね。
- 新陳代謝が上がるのでダイエット効果あり
ダイエット効果と聞いて嬉しくない女子はいるのでしょうか!…ありがとうサウナ傘。そろそろ露出が増える季節なのでありがたいですね。
- 汗と一緒に体に溜まった老廃物が排出されるのでデトックス効果もバッチリ
私もとても感じることができました。毛穴からジト〜と汚いものが出てくる感じがたまらなく嬉しかったです。
- 顔のくすみが取れ肌艶がUP
リモートワーク疲れによって目の疲れからくすみが気になっていたのですが、汗をかいたことで疲れ顔が解消されたように感じました。
女性は欲張りな生き物ですから、一回で色々な効果があるのは本当に嬉しいですよね。
たった10分の入浴時間で美容と健康のダブル効果いただいちゃいましょう!
サウナで「整いました」
今回私はサウナ傘からスタートしましたが、最近サウナブームだというのはTVでよく見かけていました。
今は新型コロナウイルスの関係で、サウナ自体をお休みしているお店はたくさんあるようです。
この状況が落ち着いたらサウナにも行ってみたいなと感じた私。
サウナの何がそんなに魅力的なのか。
実際のサウナの効果やハマる理由は何だろうかと気になってきました。
サウナにハマっている人の声を聞くと、「とにかく整う」らしいのです。
「整う」とはなに?なにそれ?
「整う」とはサウナ用語で、サウナに入って熱くなった体を水風呂で冷やし、その後少し休憩を挟んで心地よくなることを表現した言葉だそうです。
心も体も最高にスッキリして体がシャキッとし、頭のひらめきや発想力がアップするらしいので、ストレスフルな現代人の間で徐々に人気が高まってきたとか。
実際にサウナに入ると、急激に体の温度が上がるため、循環器系や心血管系、免疫系の働きが促進されます。
血流が良くなるので体の隅々まで酸素と栄養がいき届き、いらないものがデトックスされる効果があります。
なるほど！サウナもサウナ傘と同じような効果が得られるということがわかりました。
今はまだサウナに足を運ぶことはできないけれど、このような状況が落ち着いたらサウナにも足を運んでみたくなりますね。
サウナ傘は使い方に気をつけよう!
体調の良い時に行いましょう
自宅で行う簡易的なサウナのイメージがあるサウナ傘ですが、使い方を間違えると美容と健康に逆にダメージを与えてしまう可能性があります。
サウナ傘は正しい使い方で使用し、きちんと自分の体調が良い時に行いましょう。
脱水症状や熱中症に注意
自宅で簡単サウナ傘だからといって油断しては行けません。
大量に汗をかく（いつもより多いなと思ったら気をつけて）、喉が異常に乾く、めまい、吐き気、ぼんやりとする など
こんな症状を感じたら脱水症状を引き起こしている可能性があります。
体温が急激に上昇すると発汗しますが、汗をかくことで、水分と塩分を失います。
それにより体の水分量が急激に減ることで脱水症状が起きてしまいます。
10分程度のサウナ傘でもこのような症状が起きてしまうことがあるので、使い方や使用時間をきちんと守って行ってください。
水分補給忘れずに
汗をよくかき、長時間暑い環境にいると「熱中症」「脱水」を起こしてしまう危険性があります。汗をかく分、しっかり水分補給してくださいね。
お水やミネラルウォーターでも良いですが、塩分がしっかり入った飲みものの方が熱中症予防には最適です。
アルコールを飲んだ後は絶対にやめましょう
特にアルコールを飲んだ直後は、絶対に長い時間の入浴は控えましょう。
アルコールでたくさん水分を取ったつもりでも、アルコールでは体内の水分が十分に補えず、血圧の低下を引き起こしてしまう危険性があります。
重症の場合、意識を失い、失神してしまう可能性もありますので、飲酒直後は絶対にやめましょう。
迷わず病院へ
もし、少しでも体調が優れないなと思った場合は、すぐに中断し迷わず病院へ行きましょう。
まとめ
- 外出自粛中だからこそ自宅で心も体も整いたい時にはサウナ傘がおすすめ
- ダイソー商品で代用できます!安価で後片付けも楽ちん
- 傘のサイズはバスタブのふちに乗る大きさがジャストサイズ
- 温度は38〜40度がおすすめ 10分で汗だくに
- 新陳代謝が上がりダイエット効果も!冷えやむくみ、顔のくすみにも効果的
- 毛穴汚れも心汚れも全部まとめてデトックス
サウナ傘は冷え性、むくみ、ダイエット効果など女性に嬉しい効果がたくさん味わえる美容と健康に優しい商品です。
ダイソーで簡単に手に入るビニール傘でも代用ができます。
ちょっとの工夫で、外出自粛期間中でも自宅のお風呂時間を何倍にも楽しむことができます。
10分間の入浴時間でOKという手軽さも魅力のひとつ。
自分好みの入浴剤やキャンドルを使うことでさらにリラックス効果が期待でき、自分だけのオリジナル時間を満喫できます。